"Schenke deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden dieAufmerksamkeit, die sie verdienen!"


"Healthy Mind. Happy Life."

Nadine Golsong Portrait

Meine Fokusthemen

Dein Bauch, dein Wohlbefinden, dein Umfeld.
Ich bin spezialisiert auf Magen-Darm-Beschwerden, Frauen- und Kindergesundheit – individuell und ganzheitlich.

Kind beißt in Kuchen
Ernährungstherapie

Kinder & Jugendliche

"Dein Kind isst nur sehr wählerisch, verweigert Mahlzeiten oder hat eine ernährungsbedingte Diagnose erhalten? Wenn die Ernährung zum täglichen Kampf wird und das Familienleben belastet, unterstütze ich euch dabei, eine entspannte und gesunde Essensroutine zu finden – individuell auf die Bedürfnisse deines Kindes abgestimmt."

Frau die in eine Melone beißt
Ernährungstherapie

Erwachsene

"Du hast mit einer Diagnose wie z.B. Reizdarm, Endometriose, Zöliakie oder einer Intoleranz zu tun und wünschst dir endlich wieder Leichtigkeit im Alltag? Gemeinsam finden wir den richtigen Mix für deinen Teller, der deinen Körper nährt, deine Beschwerden lindert und Essen wieder zu einem Moment des Genusses macht – maßgeschneidert, alltagstauglich und mit spürbarem Wohlgefühl."

Kind hinter einem Eis
Beratung & Coaching

Ernährungs- Coaching

"Wie kann dein Essverhalten so aussehen, dass es perfekt zu dir und deinem Leben passt? Fehlt deinem Körper etwas oder ist alles dabei, was er braucht? Stress, Mental Load und Schlafmangel können dein Leben und deinen Teller aus dem Gleichgewicht bringen. Lass uns gemeinsam auf deinen Teller schauen und eine bunte, ausgewogene Lösung finden, die dir Energie und Wohlbefinden schenkt."

Baby mit einem Kuscheltier schlafend
Baby- und Kleinkindschlaf

Ganzheitliches
Schlaf-coaching

"...Und wie schläft euer Baby? Wenn Nächte chaotisch sind und euch der Schlaf fehlt, stehe ich euch zur Seite. Gemeinsam schauen wir hinter die Tränen, suchen nach den Bedürfnissen eures Babys und finden Antworten auf die großen Fragen rund um seinen Schlaf. Mit einer Anleitung für bindungs- und bedürfnisorientiertes Schlafen helfe ich euch, mehr Ruhe und Gelassenheit in eure Nächte zu bringen – für euer Baby und für euch."

Gemeinsam zu deinem Ziel

Das erwartet dich.

Hier erfährst du alles zum Ablauf, die mögliche Kostenerstattung und erhältst die notwendigen Unterlagen.

Anfrage & Kennenlernen

Klick auf den Link und lass uns im ersten Kontakt per Mail oder im telefonischen Gespräch herausfinden, wie ich dich unterstützen kann.

Dein Beitrag

Mit einer ärztlichen Notwendigkeitsbescheinigung übernimmt die Krankenkasse, je nach Indikation, einen Teil der Leistungen oder du zahlst privat. Zusätzlich benötigst du meinen Kostenvoranschlag. Diesen erhältst du mit dem Antrag für die Krankenkasse nach unserer ersten Kontaktaufnahme.
Schicke beide Formulare zu deiner Krankenkasse und kläre die mögliche Kostenbeteiligung.

ErstTermin & Anamnese

In unserem ersten Gespräch ( 60-90 Min.) stelle ich dir viele Fragen, um mir ein konkretes Bild von deiner Persönlichkeit, deiner Lebenssituation, deinen Zielen und Herausforderungen zu machen. Wir besprechen die Ausgestaltung der Beratung und sind dabei absolut flexibel. Im Anschluss erhältst du deinen Therapieplan.

Begleitung

In den Folgegesprächen (30-60 min) arbeiten wir konkret an deinen Themen – du erweiterst dein Wissen, erhältst Empowerment, eine Auswertung deines Ernährungstagebuchs, praktische Empfehlungen für deinen Essalltag, Rezeptideen u. v. m.

Abschluss

Abhängig von dir und deinen Zielen, entscheidest du wie lange du begleitet werden möchtest.

Erfahrungsberichte

"Ich bin dankbar für die hervorragende Unterstützung von Nadine bei der Ernährungstherapie für meinen Reizdarm. Dank der individuellen und kompetenten Beratung haben sich meine Symptome erheblich verbessert. Die einfühlsame und verständnisvolle Herangehensweise hat es mir leicht gemacht, die empfohlenen Ernährungsumstellungen in meinen Alltag zu integrieren. Sie kennt sich sehr gut aus, auch praxisnah, da sie selbst Betroffene ist einer Darmerkrankung ist. Jede Sitzung war informativ und motivierend, und ich fühlte mich super aufgehoben."
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Frau mit bauchmschmerzen
Sandra H.
21. Mai 2024
"Wir sind äußerst zufrieden mit der Ernährungstherapie von Nadine für unser Kind. Ihr Fachwissen und ihre einfühlsame Art haben einen großen Unterschied gemacht. Sie bietet individuelle, verständliche und motivierende Unterstützung. Dank ihrer Hilfe haben wir endlich eine auf uns passende Ernährungsweise gefunden, der das Wohlbefinden unseres Kindes deutlich verbessert hat. Wir können Nadine uneingeschränkt weiterempfehlen und sind dankbar für ihre großartige Unterstützung."
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Kind hinter einem Eis
Melanie (38) und Ella (5)
05.05.2024
"Wir danken Nadine für die ausführlichen Erklärungen und vor allem Aufklärungen, die wir zum Thema Babyschlaf erhalten haben. Die Tipps und Strategien, die sie uns empfohlen hat, können wir bald ausprobieren und anwenden. Wir haben eine präventive Beratung in Anspruch genommen und fühlen uns jetzt optimal auf unsere Babyzeit vorbereitet. Besonders schätzten wir die einfühlsame und geduldige Herangehensweise. Jede Frage wurde ausführlich beantwortet, und wir fühlten uns stets verstanden und unterstützt."
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Pärchen hinterneinander, während der Mann ihr Babybauch hält
Franzi und Michael
11. Mai 2024

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praxis

in der Allgemeinarztpraxis
Elsenstr.1
12435 Berlin
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